Avery tuvo que abandonar la escuela para apoyar a su novia Krista y su hijo Jordan, pero salvó su dinero y está ansioso por volver al juego. Él ha regresado al circuito a nadar y ahora está teniendo el tiempo de su vida. Una noche, después de ganar una carrera, él es abordado por un scout de la Universidad. Emocionada, sale con sus amigos Dre y Cachemira para celebrar. Un arma usado en un tiroteo de alguna manera encuentra su camino en coche de Cachemira. La policía llega, y pronto el trío de la tierra en la cárcel. Cachemira tiene un más fácil tiempo adaptarse a la vida penitenciaria que Dre y Avery, que están más familiarizados con la vida de pandillas que impregna el ambiente. Avery se aferra a Krista y Jordania como razones que aguantar, pero hay sólo un hombre puede y luchará en su nombre - Charles, su explorador de natación, que cree en su inocencia sin lugar a dudas. Sin importar el resultado, Avery debe aprender a mantener sus ideales tras la brutalidad que ha presenciado.