'Safe' ha sido descrito como una película de terror del alma, una descripción que disfruta del director Todd Haynes. Ama de casa California Carol White parece tenerlo todo en la vida: un marido rico y una hermosa casa. Lo único que le falta es una personalidad fuerte: Carol parece tímida y vacías durante todas sus interacciones con el mundo a su alrededor. Al principio de la película, uno que sea más seguro en la vida que casi nadie consideraría. No resulta ser el caso. A partir de los dolores de cabeza y llevando a una convulsión de gran mal, Carol convierte cada vez más enferma, alegando que se ha vuelto sensible a las toxinas comunes en el mundo actual: de escape, humos, spray de aerosol, etc.. Ella se aleja de los avances sexuales de su marido y pasa sus noches solos por la TV o errantes alrededor del exterior de su casa bien protegido como un animal en una jaula. Su médico le examina y puede encontrar nada malo. Un alergista descubre que tiene una reacción alérgica a la leche, pero explica que no existe tratamiento para este tipo de alergia. Ve a un psiquiatra que no hace nada, pero le ponen nervioso. En el hospital, Carol ve un publirreportaje para Wrenwood, un retiro de nueva era para los 'ambientalmente enfermos' y deja a su marido y su hijastro para tratar de encontrar la salvación en este refugio: encabezado por un falso, grandilocuente, 'sensible' individuo llamado Peter Dunning.